На сайте Роспотребнадзора опубликована памятка для родителей
«О профилактике перегрева в жару у детей»
Роспотребнадзор рекомендует родителяям:
Когда гулять?
Прогулки нужно планировать до 11 часов дня, а с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.
Что надеть?
Головной убор, легкую и свободную одежду из светлых натуральных материалов, легкую обувь.
Что взять с собой?
Воду, и поить ребенка чаще чем обычно, увеличив количество потребляемой жидкости в 1,5-2 раза. Но не стоит давать детям холодные напитки, особенно напитки со льдом.
Чем кормить?
В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару, морепродукты, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, а жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.
Где купаться?
Только в строго отведенных и оборудованных для этого местах.
Какие условия надо создать дома?
Чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей, поэтому рекомендовано:
не кутать ребенка, не надевать на него много одежды;
регулярно проветривать помещение;
кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором.
Особенно внимательно рекомендовано относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.
P.S. По прогнозам синоптиков аномальная жара с минимальным количеством осадков в ряде регионов продержится еще некоторое время. При этом температура воздуха в дневные часы будет превышать отметку в 30 градусов.
Источник:
О профилактике перегрева в жару у детей (rospotrebnadzor.ru)