Роспотребнадзор напоминает: при работе школьников с ЭСО и гаджетами необходимо соблюдать рекомендуемое дозирование времени

На сайте Роспотребнадзора опубликованы рекомендации по работе с электронными средствами обучения (ЭСО) и гаджетами для школьников. Отмечается, что к окончанию школы от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. При использовании цифровых технологий во время обучения и досуга существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне её пределов. Родителей должны насторожить такие симптомы у детей, как покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее, плечевом поясе, головные боли и послужить основанием для обращения в медучреждение..

Поэтому важно рациональное дозирование времени работы с ЭСО и гаджетами, каждый  день выполнять гимнастику для глаз, иметь удобное рабочее место с левосторонним освещением,  расстояние от монитора до глаз должно составлять не меньше 70 сантиметров, а от рабочей поверхности до глаз — не менее 25.

Рекомендованы следующие нормы при работе с ЭСО и гаджетеми.

На уроке

— с демонстрацией обучающих фильмов, программ или иной информации, предусматривающих её фиксацию в тетрадях обучающимися, продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать:

для детей 5-7 лет – 5-7 минут,

для учащихся 1-4- х классов – 10 минут,

для 5-9- х классов – 15 минут;

— общая продолжительность использования ЭСО на уроке не должна превышать:

— для интерактивной доски:

для 1-3 классов – 20 минут,

для 4-11 классов – 30 минут;

для интерактивной панели:

для 1-3 классов – 10 минут,

для 4 класса – 15 минут,

для 5-6 классов — 20 минут,

для 7-11 классов – 25 минут;

— для персонального компьютера и ноутбука:

для 1-2 классов – 20 минут,

для 3-4 классов – 25 минут,

для 5-9 классов — 30 минут,

для 10-11 классов – 35 минут;

— для планшета:

для 1-2 классов — 10 минут,

для 3-4 классов – 15 минут,

для 5-9 классов — 20 минут,

для 10-11 классов – 20 минут;

Суммарная ежедневная продолжительность использования ЭСО в школе и дома не должна превышать

— для интерактивной доски:

для 1-3 классов – 80 минут,

для 4 класса – 90 минут,

для 5-9 классов – 100 минут,

для 10-11 классов – 120 минут;

— для интерактивной панели:

для 1-3 классов – 30 минут,

для 4 класса – 45 минут,

для 5-6 классов — 80 минут,

для 7-11 классов – 100 минут;

— для персонального компьютера и ноутбука:

для 1-2 классов – 40 минут в школе и 80 минут дома,

для 3-4 классов – 50 минут в школе и 90 минут дома,

для 5-9 классов — 60 минут в школе и 120 минут дома,

для 10-11 классов – 70 минут в школе и 170 минут дома;

— для планшета:

для 1-2 классов – 30 минут в школе и 80 минут дома,

для 3-4 классов – 45 минут в школе и 90 минут дома,

для 5-9 классов — 60 минут в школе и 120 минут дома,

для 10-11 классов – 80 минут в школе и 150 минут дома.

Занятия с использованием ЭСО в возрастных группах до 5 лет не проводятся.

Уважаемые родители! Если в школе за соблюдение этих норм несет ответственность учитель, то вне школы вся ответственность ложится на вас. Берегите здоровье своих детей!

Источник:

О рекомендациях по работе с гаджетами для школьников (rospotrebnadzor.ru)