На сайте Роспотребнадзора опубликованы рекомендации по работе с электронными средствами обучения (ЭСО) и гаджетами для школьников. Отмечается, что к окончанию школы от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. При использовании цифровых технологий во время обучения и досуга существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне её пределов. Родителей должны насторожить такие симптомы у детей, как покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее, плечевом поясе, головные боли и послужить основанием для обращения в медучреждение..
Поэтому важно рациональное дозирование времени работы с ЭСО и гаджетами, каждый день выполнять гимнастику для глаз, иметь удобное рабочее место с левосторонним освещением, расстояние от монитора до глаз должно составлять не меньше 70 сантиметров, а от рабочей поверхности до глаз — не менее 25.
Рекомендованы следующие нормы при работе с ЭСО и гаджетеми.
На уроке
– с демонстрацией обучающих фильмов, программ или иной информации, предусматривающих её фиксацию в тетрадях обучающимися, продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать:
для детей 5-7 лет – 5-7 минут,
для учащихся 1-4- х классов – 10 минут,
для 5-9- х классов – 15 минут;
– общая продолжительность использования ЭСО на уроке не должна превышать:
– для интерактивной доски:
для 1-3 классов – 20 минут,
для 4-11 классов – 30 минут;
для интерактивной панели:
для 1-3 классов – 10 минут,
для 4 класса – 15 минут,
для 5-6 классов – 20 минут,
для 7-11 классов – 25 минут;
– для персонального компьютера и ноутбука:
для 1-2 классов – 20 минут,
для 3-4 классов – 25 минут,
для 5-9 классов – 30 минут,
для 10-11 классов – 35 минут;
– для планшета:
для 1-2 классов – 10 минут,
для 3-4 классов – 15 минут,
для 5-9 классов – 20 минут,
для 10-11 классов – 20 минут;
Суммарная ежедневная продолжительность использования ЭСО в школе и дома не должна превышать
– для интерактивной доски:
для 1-3 классов – 80 минут,
для 4 класса – 90 минут,
для 5-9 классов – 100 минут,
для 10-11 классов – 120 минут;
– для интерактивной панели:
для 1-3 классов – 30 минут,
для 4 класса – 45 минут,
для 5-6 классов – 80 минут,
для 7-11 классов – 100 минут;
– для персонального компьютера и ноутбука:
для 1-2 классов – 40 минут в школе и 80 минут дома,
для 3-4 классов – 50 минут в школе и 90 минут дома,
для 5-9 классов – 60 минут в школе и 120 минут дома,
для 10-11 классов – 70 минут в школе и 170 минут дома;
– для планшета:
для 1-2 классов – 30 минут в школе и 80 минут дома,
для 3-4 классов – 45 минут в школе и 90 минут дома,
для 5-9 классов – 60 минут в школе и 120 минут дома,
для 10-11 классов – 80 минут в школе и 150 минут дома.
Занятия с использованием ЭСО в возрастных группах до 5 лет не проводятся.
Уважаемые родители! Если в школе за соблюдение этих норм несет ответственность учитель, то вне школы вся ответственность ложится на вас. Берегите здоровье своих детей!
Источник:
О рекомендациях по работе с гаджетами для школьников (rospotrebnadzor.ru)